Tai ji quan 24 mouvements style Yang — èr shí sì shì (二十四式) — Petite forme de Pékin

1 - Ouverture (起势)
qǐ shì
2 - Séparer la crinière du cheval à gauche et à droite (左右野马分鬃)
zuǒ yòu yě mǎ fēn zōng
3 - La grue blanche déploie ses ailes (白鹤亮翅)
bái hè liàng chì
4 - Brosser le genou, à gauche et à droite (左右搂膝拗步)
zuǒ yòu lǒu xī ào bù
5 - Jouer du pipa (手挥琵琶)
shǒu huī pí pá
6 - Reculer en repoussant le singe à gauche et à droite (左右倒卷肱)
zuǒ yòu dào juǎn gōng
7 - Saisir la queue de l'oiseau à gauche (左揽雀尾)
zuǒ lǎn què wěi
8 - Saisir la queue de l'oiseau à droite (右揽雀尾)
yòu lǎn què wěi
9 - Simple fouet (单鞭)
dān biān
10 - Mouvoir les mains comme des nuages (云手)
yún shǒu
11 - Simple fouet (单鞭)
dān biān
12 - Flatter l'encolure du cheval (高探马)
gāo tàn mǎ
13 - Coup de talon à droite (右蹬脚)
yòu dēng jiǎo
14 - Frapper les oreilles du tigre (双峰贯耳)
shuāng fēng guàn ěr
15 - Tourner et coup de talon à gauche (转身左蹬脚)
zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo
16 - Le serpent qui rampe à gauche puis le coq d'or se tient sur une patte (左下势独立)
zuǒ xià shì dú lì
17 - Le serpent qui rampe à droite puis le coq d'or se tient sur une patte (右下势独立)
yòu xià shì dú lì
18 - La fille de jade lance la navette à gauche et à droite (左右穿梭)
zuǒ yòu chuān suō
19 - L'aiguille au fond de la mer (海底针)
hǎi dǐ zhēn
20 - Séparer les mains comme un éventail (闪通臂)
shǎn tōng bì
21 - Tourner et coup de poing (转身搬拦锤)
jìn bù bān lán chuí
22 - Fermeture apparente (如封似闭)
rú fēng sì bì
23 - Croiser les mains (十字手)
shí zì shǒu
24 - Fermeture (收势)
shōu shì